À qui s’adressent mes accompagnements ?
Mes accompagnements s’adressent à vous qui vous sentez épuisé.e par le rythme du quotidien, que ce soit dans votre vie professionnelle, personnelle ou familiale. Vous gérez beaucoup de choses à la fois, vous avez du mal à ralentir, votre sommeil est perturbé, votre mental ne s’arrête jamais et votre corps commence à le faire sentir (tensions, douleurs, fatigue persistante).
Ils s’adressent aussi à vos adolescent.e.s en période de stress, d’examens, de perte de confiance ou de difficultés de sommeil, ainsi qu’aux soignant.e.s, aidant.e.s et professionnel.le.s du lien qui donnent beaucoup aux autres et ressentent le besoin de retrouver un espace pour eux, pour souffler, se recentrer et se régénérer.
Tarifs
Séances Individuelles
Sophrologie Caycédienne
Reiki Tibétain
Forfaits Sophrologie
Forfaits pensés pour un accompagnement structuré autour d’un objectif précis (stress, sommeil, charge mentale, confiance en soi, …)
Forfait Sophro 4 séances
Accompagnement ciblé
Idéal pour travailler une thématique bien définie
- Prix théorique : 220 €
Forfait Sophro 6 séances
Suivi plus complet
Adapté lorsque le stress, la fatigue ou les émotions sont installés depuis longtemps
- Prix théorique : 330 €
Forfaits mixtes Sophrologie + Reiki
Pour celles et ceux qui souhaitent bénéficier d’un accompagnement combinant travail psycho-corporel structuré (sophrologie) et rééquilibrage énergétique en profondeur (Reiki tibétain).
Forfait mixte 4 séances
Lors de la première séance, nous définissons ensemble la façon la plus juste pour vous de dérouler ce forfait (ordre des séances, rythme, priorité : stress, sommeil, fatigue, charge émotionnelle, … )
- Prix théorique : 240 €
Forfait mixte 6 séances
Lors de la première séance, nous définissons ensemble la façon la plus juste pour vous de dérouler ce forfait pour vous (ordre des séances, rythme, priorité : stress, sommeil, fatigue, charge émotionnelle, … )
- Prix théorique : 360 €
Une approche sur mesure, avec engagement et souplesse
Les forfaits (4 ou 6 séances) sont réglés en totalité lors de la première séance et ne sont pas remboursables.
Ils vous permettent de vous engager dans un accompagnement régulier tout en bénéficiant d’un tarif préférentiel.
En cas d’interruption de l’accompagnement, les séances restantes restent acquises, et peuvent, dans la mesure du possible :
- être replanifiées sur un rythme différent ;
- être utilisées pour une autre problématique (stress, sommeil, charge mentale, etc.) ;
- être étalées dans le temps, selon vos besoins et possibilités.
Cet engagement n’a pas pour objectif de vous contraindre, mais de soutenir votre démarche personnelle tout en permettant une meilleure organisation des créneaux réservés.
Modalités d’accompagnement
- Accompagnements individuels à domicile ou en Visio
Les accompagnements individuels sont proposés à domicile ou en visio, selon vos besoins et vos préférences. Cette flexibilité permet de vous offrir un espace d’écoute, de présence et de soutien, dans un cadre confortable, adapté à votre rythme et à votre quotidien.
- Ateliers de groupe en présentiel
Les ateliers de groupe se déroulent en présentiel à Toulouse et dans ses environs. Ils offrent un cadre convivial et bienveillant, propice à l’échange, à la pratique et à l’exploration de techniques favorisant le mieux-être, la détente et l’harmonie intérieure.
- Ateliers en entreprise sur site
Chaque projet est co-construit avec vous, en tenant compte de vos besoins, du nombre de participant.e.s et de vos contraintes.
Les ateliers en entreprise ou institution sont proposés directement sur site, dans vos locaux. Pensés pour s’adapter à votre organisation et aux besoins de vos équipes, ils s’intègrent facilement à votre environnement professionnel et contribuent à améliorer la qualité de vie au travail, la gestion du stress et la cohésion du groupe.