Mon histoire

Infirmière depuis plusieurs années, j’ai exercé en France et à l’étranger (Canada, Afrique, Asie), auprès de publics et de cultures très variés. Ces expériences m’ont appris à placer l’humain au cœur de toute démarche, où l’écoute devient un art et où le corps, le mental et les émotions se rencontrent en harmonie. .​

Au fil de mon parcours, j’ai été infirmière clinicienne, formatrice et chargée de projets en santé publique, toujours guidée par la même intention : prendre soin de manière globale et respectueuse de chaque personne.​

La méditation est entrée dans ma vie il y a une dizaine d’années et a ouvert un chemin intérieur plus conscient et apaisé. une approche structurée qui permet d’apaiser le stress, d’harmoniser les émotions et de renforcer la conscience de soi et des autres.

Un voyage en Inde a marqué une étape essentielle de mon parcours : la rencontre d’un maître tibétain qui m’a initiée au Reiki tibétain. Cette expérience m’a ouverte à une dimension énergétique profonde que j’intègre désormais dans mes accompagnements pour rétablir l’harmonie du corps, du cœur et de l’esprit.

Je me suis également formée à la thérapie ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), une approche qui invite à accueillir ses pensées et ses émotions avec bienveillance, et à s’engager pas à pas vers une vie plus en accord avec ses valeurs.

Mes valeurs

• Humanité : j’accueille chaque personne dans sa singularité, son histoire et son rythme
• Bienveillance : j’offre un cadre sécurisant, sans jugement, avec douceur et respect.
• Écoute : je crée un espace de parole et de présence authentique, où l’on peut déposer ce que l’on vit
• Autonomie : je transmets des outils concrets pour que chacun.e devienne acteur/trice de son mieux-être au quotidien.

Ma mission

À Toulouse et dans ses environs, j’accompagne les adultes, les adolescents et les seniors qui souhaitent mieux gérer leur stress, leurs émotions, leurs troubles du sommeil ou traverser plus sereinement une période de changement.

Grâce à la sophrologie caycédienne, à la thérapie ACT et au Reiki tibétain, je propose un accompagnement global, à la fois doux, structuré et profond, pour vous aider à retrouver plus de calme, de clarté et de confiance en vous.

Pourquoi je fais ce que je fais ?

Parce que j’ai vu, aussi bien dans les services de soins qu’en cabinet, combien une écoute authentique et des outils adaptés peuvent transformer la manière de vivre le stress, la douleur ou les épreuves de la vie.

Je crois profondément que chacun.e possède en soi des ressources parfois oubliées. Mon rôle est de vous aider à les raviver, pour retrouver un chemin de vie plus aligné avec vos valeurs, empreint de douceur, de sens et de sérénité.